Dicono di me Archives -

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA SESSUOLOGA - Dr. Giovanna Are

Pratica di training autogeno

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Notte

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Liberi e più felici con la “Terapia segreta degli alberi”

Liberi e più felici con la “Terapia segreta degli alberi” In connessione green il benessere può essere cura ma soprattutto diventare prevenzione I nostri servizi di psicoterapia/sessuologia sono aree verdi per chi vuole vivere meglio! Tienilo presente, non aspettare  CHIAM
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QUALITA’ DELLA VITA 

QUALITA’ DELLA VITA Dormire è importante, il Sonno indispensabile! Voi sotto le coperte e una voce che dice: “..Ora siete così distesi, così rilassati e ricettivi a tutto quello che vi dico; le mie parole penetrano profondamente nel vostro inconscio e ne ricaverete una imp
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AUTOLESIONISMO a rate e GRATIFICAZIONE IMMEDIATA 

AUTOLESIONISMO a rate e GRATIFICAZIONE IMMEDIATA ..si sta bene subito si pagherà dopo. Questa é la forma di autolesionismo più condivisa: distruggersi gradualmente-dico io-a rate. L’ idea del godimento a breve supera di gran misura ogni forma di autocontrollo e di buoni proposit
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Ansia, stress e lavoro si, ma il BERE cosa c’entra?

Ansia, stress e lavoro si, ma il BERE cosa c’entra? Ansia da carriera, ansia da telecamera , Zoom Fatigue e distress insorgono e s’intrecciano in un insieme di disturbi psicosomatici . La maggioranza di manager, professionisti e precari pare superino le 8 h.  gionaliere di
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Siamo tutti depressi? NO

Siamo tutti depressi? NO! solo stanchi, senza energia. Delusi lasciamo navigare dentro di noi pensieri negativi che entrano , escono e rientrano nella nostra mente rendendoci impotenti. Ma non siamo depressi, la DEPRESSIONE é un’altra cosa, é una Malattia che non abbiamo. Il nos
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Buon Anno

Buon Anno 2024! Per Tutti l’augurio di svegliarsi ogni mattina con il ricordo di un sogno appagante e pronti a realizzare un nuovo desiderio. Un sincero e sentito grazie a tutti i miei Pazienti per la fiducia e l’interessamento dimostratomi. Non dimenticate, la felicità c&
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Christmas Blues

Christmas blues? No. No allo stress, all’ansia alla depressione. L’avvicinarsi del Natale impone una serie di impegni e avvicendamenti familiari e sociali apprezzati da molti come interruzione della normale routine invernale. Per i valori religiosi e sociali, per l’o
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Perché Non Vai a Letto

A proposito di comportamenti un numero notevole di persone resta davanti al pc fino a notte fonda. IL MOMENTO DI DORMIRE NON VIENE MAI. Queste persone pensano al loro equilibrio psicologico e fisico? Di minuto in minuto si ripetono: “ora vado a letto” ma non lo fanno e pro
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