Dicono di me Archives -

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA SESSUOLOGA - Dr. Giovanna Are

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Training autogeno

Il Training Autogeno insostituibile rimedio: Il paziente, meno dipendente dal terapeuta diventa l’unico vero autore e protagonista del proprio benessere. ..”inspira ed espira attraverso la bocca tutta l’aria.”Così avviene uno dei cinque esercizi che compongono
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Dipendenze, disagio relazionale

Se affronti il problema puoi uscirne Chiedi aiuto; Soprattutto oggi, in momenti che risultano sempre più difficili per l’aumento dell’ansia, e dei comportamenti disfunzionali rinforzati dalla Pandemia. Le immagini che seguono sono state scelte perchè rappresentano comporta
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L’acqua

Costruttiva e Distruttiva , l’ Acqua viene oggi vissuta e ricordata in tutto il Mondo. L’ Acqua insieme alla Luna rappresenta il “femminile” per eccellenza; veicola la vita e lo scorrere del tempo e delle cose. Ed é importante l’uso che ne facciamo. ER
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Cattivo Umore

Quando si è di “cattivo umore” tutto sembra divenire nero. Il nostro Passato ci sembra un compendio di errori, il Presente ed il Futuro rappresentano l’uno la difficoltà, l’altro l’impossibilità. Non parliamo poi di cosa ci sembra la vita nel suo insieme.
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La Terra

tutto il Mondo il 22 Aprile festeggia la Terra promettendole rispetto ,sviluppo green, sano e solidale. Mobilitiamoci Tutti con il pensiero e le azioni: Aggiungerei il sentimento; la necessità di riconoscere il valore degli altri e l’amicizia sono stati una delle grandi lezioni
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L’ansia aumenta il bisogno d’amore

Si apre , per uno dei componenti la coppia “la trappola”.. La sensazione di placare l’ansia “saziandosi” con la presenza e l’amore dell’altro è uno dei sintomi iniziali e più dilaganti. Viceversa, l’equilibrio ha iniziato a cedere al punto di ridursi inesistent
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Come ritrovare la fiducia

“Non vado in terapia per scoprire che sono un’eccentrica Vado e trovo l’unica e la sola risposta ogni settimana” (Dalla canzone di Dar Williams,What do you Hear in These Sounds
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Le 2 conseguenze psicologiche del Coronavirus più dichiarate

Ansia e Paura sono presenti insieme e formano quasi un tutt’uno ormai da mesi. La paura può essere un’eredità, un residuo fobico. L’ansia è pericolosa, spesso indipendente dall’evento, costantemente presente in alcuni soggetti e va curata con attenzione. E̵
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Dormire e Sognare

Il ritmo del sonno e della veglia non per tutti è pacifico, riposante e rigenerante. Chi ha disturbi così detti “dell’inizio” chi ne ha per il mantenimento del sonno. Grazie ad apparecchi bioelettrici sono stati individuati movimenti oculari e sviluppati studi sulla
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Relazioni

Le relazioni tra gli Uomini e le Donne possono migliorare. Il cambiamento in atto offre un’opportunità: l’abbandono dei pregiudizi e delle differenze soprattutto di genere. Superare il concetto di” quote rosa” per acquisire, viceversa la consapevolezza che esis
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