Perché Non Vai a Letto -

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA SESSUOLOGA - Dr. Giovanna Are

Perché Non Vai a Letto

A proposito di comportamenti un numero notevole di persone resta davanti al pc fino a notte fonda.

IL MOMENTO DI DORMIRE NON VIENE MAI.

Queste persone pensano al loro equilibrio psicologico e fisico?

Di minuto in minuto si ripetono: “ora vado a letto” ma non lo fanno e procrastinano il sano proposito.

Quali sono i fattori responsabili di questo comportamento?

La ricerca scientifica risponde che la posticipazione del sonno è strettamente individuale, forse legata alla personalità.

Hanno buon gioco senz’altro la moltitudine di pensieri, le emozioni, situazioni che affollano la mente, spesso legate alla carriera e a molti altri obiettivi da raggiungere.

Sempre i ricercatori ci prospettano la formazione di un “intention behavior gap” ossia una profonda distanza tra ciò che vorremmo e ciò che realmente riusciamo a compiere.

Utili indicazioni:

La psicologa vi raccomanda attenzione alle conseguenze della mancanza del sonno sulla vostra salute e il benessere generale.

Chiedeteci consulenze, usate i nostri contatti, risolvete il problema.

Servizio Psicoterapia, Psicologia, Sessuologia
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