Christmas Blues -

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA SESSUOLOGA - Dr. Giovanna Are

Christmas Blues

Christmas blues? No.
No allo stress, all’ansia alla depressione.
L’avvicinarsi del Natale impone una serie di impegni e avvicendamenti familiari e sociali apprezzati da molti come interruzione della normale routine invernale.
Per i valori religiosi e sociali, per l’occasione di una breve vacanza, per ritrovare amici e parenti lontani.
Ma c’è chi viene turbato proprio da questo clima di festa: l ‘ondata di luci
sfavillanti, l’abbondanza di cibo e regali, di sorrisi e cerimonie. Ne riceve un impatto che sembra avvolgerlo ma di fatto lo sommerge lasciandolo solo.
In “lui” solo e infelice hanno agito i potenziali stressori sempre comunque contenuti in una grande tradizione festosa che tiene anche conto delle differenze ma solo ai margini e non certo individualmente.
Ecco perchè raccomando, fiducia in se stessi, autovalutazione,di mantenere le emozioni sotto controllo, di allontanare dalla nostra esperienza emozioni come la gelosia. Di non pensare che l’erba del vicino è quella più verde. Di credere viceversa che non è oro tutto quello che luccica.
E con l’uso di proverbi ho dato anch’io il mio piccolo contributo alla tradizione popolare antica e saggia.
Grazie per la fiducia, grazie per esserci stati, grazie a Tutti e BUON NATALE.

Servizio Psicoterapia, Psicologia, Sessuologia
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