QUALITA' DELLA VITA  -

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA SESSUOLOGA - Dr. Giovanna Are

QUALITA’ DELLA VITA 

QUALITA’ DELLA VITA

Dormire è importante,
il Sonno indispensabile!
Voi sotto le coperte e una voce che dice: “..Ora siete così distesi, così rilassati e ricettivi a tutto quello che vi dico; le mie parole penetrano profondamente nel vostro inconscio e ne ricaverete una impressione profonda, benefica che nulla potrà cancellare. Quello che vi dico avverrà per il vostro bene esattamente come dico e cioè inizierete ora un sonno lungo e benefico”
Dagli effetti dello stress ai benefici del relax parafrasando un metodo ipnotico e rinunciando a farmaci che potrebbero viceversa risolversi in nervosismo, irritabilità e confusione.
Le psicoterapie prevedono interventi di tipo ipnotico per favorire disturbi dell’insonnia e del sonno.
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