Ecologia mentale e pensieri verdi -

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA SESSUOLOGA - Dr. Giovanna Are

Ecologia mentale e pensieri verdi

Un passo dopo l’altro ce lo insegnano quando siamo piccoli. Camminare ci fa bene.
E’ l’esercizio più semplice che ci sia.
Poi nel camminare, quando cresciamo, ci sentiamo importanti. Se lo facciamo nella natura sentiamo di essere in pace con noi stessi, con quanto ci circonda e con il terreno su cui ci muoviamo.

Il contatto nel verde alleggerisce il corpo e la mente, diminuisce l’abituale e sconcertante fretta, cala il disagio della quotidianità.

Nella natura, immerso nel green, è come un viaggio, per il quale non ti sei posto l’arrivo.
E’ percepibile una pace profonda. Se poi incontri la nebbia spariscono i rancori e la rabbia non ha il coraggio di affacciarsi alle tue mani.

Questo benessere trovabile fuori dalle nostre case, dai nostri uffici, fabbriche e scuole, può diventare l’idea giusta per costruirne simbolicamente uno uguale facendolo coincidere con un viaggio dentro noi stessi. Supereremo i disagi e lo sguardo cadrà sul nuovo e sul mondo che ci circonda.

Sarà un’occasione per entrare in una nuova dimensione rigenerante e impegnativa, ma fuori dall’ansia e dal distress. Sarà un nuovo stato della mente.🍀🍁

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